Centro de Gravidade (CG) e Equilíbrio Corporal

Equilíbrio Corporal

 Tópicos:

- Diagramas de Corpo Livre

- Centro de Gravidade

- Estabilidade

As forças que atuam no Centro de Gravidade geram translação.

Força Peso é sempre perpendicular a superfície.

O CG está diretamente relacionado com a altura, ou seja, quando mais alto for o CG, mais instável será o objeto e quanto mais baixo, mais estabilidade terá o objeto.

Para que o CG é usado? Para dar equilíbrio.

Princípios da Estabilidade

- Base de apoio;

- Altura do Centro de Gravidade;

- Linha de ação da força peso; e

- Massa (quanto mais massa, mais estável).

Estabilograma

Medidor de oscilação

Estratégias para manipular a Estabilidade

- Controle postural;

- Fadiga de flexões plantares; e

- Influência do volume muscular.

TORQUE

Conceito

É a tendência de uma força para causar rotação sobre um eixo específico.

Fórmulas

T = F . d                             T = F . d . sen º      

     

T = torque    F = força aplicada   d = distância do ponto onde se aplica a força até o eixo de rotação

senº = seno do ângulo

 

O torque aplica-se a variados movimentos ao longo do nosso dia-a-dia. Desde levantar uma colher para comer até os movimentos feitos na academia. No entanto, existem maneiras corretas que favorecem o uso para certas atividades, como a manutenção da força, como por exemplo:

Podemos aplicar as imagens acima, a um exercício muito comum em academias: a rosca direta.
Analisando a imagem podemos concluir que: ao cotovelo atingir a posição de 90º do início da flexão, alcança seu maior pico de força, ou seja, se forçarmos a carga de modo que não conseguiremos atingir 90º, o exercício não alcançará seu potencial máximo de efeito. E se passarmos disto, estaremos forçando além do necessário para que cumpra seu objetivo.

COMPONENTES DE ROTATÓRIA E DE COMPRESSÃO

Para que haja torque, necessitamos destes dois componentes, de modo que um deles faça parte do movimento. Os componentes não são constantes ao longo do movimento. Para entender, podemos usar como exemplo nosso antebraço.
Faça extensão e flexão, quais dos dois movimentos apresenta maior capacidade? Extensão.

Vetores e Diagramas

Usa-se as formulas para achar o vetor resultante de duas forças:

V²=Va²+ Vb²

V²= Va²+ Vb²+2.Va.Vb

Esse cálculo pode ser aplicado para saber a força que as articulações estão sofrendo a fim de evitar lesões.

Ex: articulação do joelho

O que é Biomecânica?

A biomecânica é o estudo da mecânica dos organismos vivos. É a parte da Biofísica.

De acordo com Hatze, Apud Susan Hall, é "O estudo da estrutura e da função dos sistemas biológicos utilizando métodos da mecânica ". A biomecânica externa estuda as forças físicas que agem sobre o corpo enquanto a biomecânica interna estuda a mecânica e os aspectos físicos e biológicos das articulações, dos ossos e dos tecidos histológicos  do corpo.
A biomecânica, além de ser atualmente um ciência com laboratórios específicos e diversos níveis de pesquisa nas Universidades é também uma especialidade e uma disciplina oferecida pelos cursos de superiores de Engenharia Biomédica, Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional.
As referências iniciais relativas á analise dos aspectos biomecânicos dos movimentos corporais - humanos e animais - remontam á antiguidade clássica e pertencem a Aristóteles, que registrou as primeiras observações sobre o ato de caminhar do homem e dos animais, como consequência da ação dos membros inferiores e patas contra o solo.

Objetivo do blog 

Este Blog foi criado para servir de Portfólio ao Acadêmico Giovanni Borges Fogliato, do 5° semestre da 6ª Turma de Educação Física da Universidade Federal do Pampa (Unipampa) - Campus Uruguaiana na matéria Biomecânica, tem também como objetivo trazer informações relevantes que seu conteúdo possa acrescentar algum conhecimento para pessoas da área de Educação Física e Fisioterapia ou qualquer outra interessada no assunto.